Etirements lors d'une séance d'électrostimulation Miha Bodytec

MihaBodytec et les Étirements, fausse bonne idée ?

Pourquoi les étirements sont-ils déconseillés après une séance d’électro-stimulation (EMS) ? À travers cet article les coachs de notre studio Elite Stimulation vont tenter de répondre à cette question, en faisant un tour d’horizon sur la pratique des étirements, leurs bénéfices mais aussi, leurs effets délétères souvent méconnus.  Omniprésents dans le milieu sportif, les étirements…